Voorbereiden op je bevalling
Natuurlijk wil je goed voorbereid zijn op je bevalling.
En hoewel je lichaam precies weet wat ze moet doen, kun jij zelf ook een positieve bijdrage leveren.
Want naast gezonde voeding en voldoende beweging, kun je ook werken aan een positieve mindset.
Mede daarom is de cursus HypnoBirthing voor veel, en steeds meer ouders een bewuste keuze.
Zorg voor een positieve mindset
Wanneer je een positieve mindset hebt, dan werkt dat door in je lichaam.
Het zorgt voor vermindering van stress tijdens de zwangerschap, geeft vertrouwen in de bevalling en ook je weeën kun je makkelijker opvangen.
De cursus HypnoBirthing zorgt ervoor dat de spanning en stress verminderen en de verbinding met je kindje steeds sterker wordt, nog voor het geboren is!
Dit doen we met de juiste informatie, ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en door visualisatie.
Wat is hypnose en hypnobirthing?
Hypnose is niets anders dan diepe ontspanning. En wanneer je diep ontspannen bent kun je die positieve mindset helemaal eigen maken.
Je gaat de technieken die je leert in de cursus automatiseren. Dat is nodig voor het vinden van de juiste focus, het bereiken van een diepe ontspanning en het buitensluiten van onnodige afleiding.
Jij houdt daarbij altijd de controle en regie. Jij ervaart/bepaalt wat er gebeurt, samen met je geboortepartner.
Door die focus en ontspanning kun jij je volledig focussen op het geboorteproces en vergroot je de kans op een ontspannen geboorte van jouw kindje.
Wanneer pas je het toe?
Het maakt niet uit of je thuis, in het ziekenhuis, kraamhotel of welke setting dan ook, bevalt.
Hypnobirthing kun je altijd toepassen. Doordat de technieken niet plaats- of tijdgebonden zijn, weet jij in elke situatie hoe je het geboorteproces op een positieve manier kunt beïnvloeden.
Zo ga jij met het volste vertrouwen en in ontspannen staat de geboorte van je kindje tegemoet.
Praktische informatie
Je kunt de cursus volgen op elk gewenst moment in je zwangerschap. Meestal is dit vanaf ongeveer week 30.
Maar ervaar je spanning of onrust, al eerder in je zwangerschap? Of ben je gewoon heel benieuwd naar Hypnobirthing?
Dan ben je natuurlijk ook van harte welkom!
- De cursus wordt gegeven in één dagdeel van ongeveer 2 uur, deze plannen we samen in.
- Alle oefeningen en technieken oefenen we samen tijdens deze dag
- Je ontvangt een uitgebreid werkboek met oefeningen en tips om thuis ook te oefenen
- Je volgt de cursus in sfeervolle ruimte.
- De locatie van deze cursus is Westervoort
- Ontvangst met koffie/thee
Tarief
- Cursus Hypnobirthing; € 225 per stel.